Durant une avalanche
Si vous êtes pris dans une avalanche, essayez de faire ce qui suit :
- Vous éloigner des machines, de l'équipement ou des objets lourds afin d'éviter les blessures.
- Vous agripper à quelque chose de solide (arbres, roches, etc.) afin de ne pas être emporté par l'avalanche.
- Garder la bouche fermée et la mâchoire serrée.
- Si l'avalanche vous entraîne vers le bas, rester à la surface en effectuant un mouvement de nage.
- Essayer de vous déplacer vers le côté de l'avalanche.
Lorsque l'avalanche ralentit, tentez de faire ce qui suit :
- Regagner la surface.
- Créer une poche d'air devant votre figure en utilisant un bras.
- Déplacer votre autre bras vers la surface.
Lorsque l'avalanche est terminée :
- Dégagez-vous, si cela est possible.
- Respirez calmement, surtout si vous êtes incapable de regagner la surface.
- Restez calme et criez seulement lorsqu'un chercheur est proche.
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